Stretching - Verolistica
Bonjour à tous!
Nous nous sommes rencontrés au cercle d'éveil ce 1er février au chant d'oiseau!
Pour ceux qui souhaitent essayer le stretching, bienvenue à tous!
A QUOI SERT LE STRETCHING?
Pour se sentir mieux :
Pratiqué régulièrement, le stretching favorise une plus grande liberté de nos mouvements, permet d'entretenir ou de retrouver un niveau de souplesse général satisfaisant, provoque une sensation de bien-être et laisse une impression de calme, voire même de paix intérieure.
En vue de vous préparer à un effort :
Les exercices d'étirement échauffent l'appareil locomoteur, éveillent les différents sensibilités et préviennent les traumatismes.
Pour récupérer mieux et plus vite :
Les étirements produisent un drainage circulatoire, rééquilibrent les tensions musculaires (raideurs localisées) et permettent une baisse du tonus musculaire (détente).
A 1150 WOLUWE - CENTRE COMMUNAUTAIRE, 40 AVENUE CHANT D'OISEAU
MARDI 12H30 ET 19H
VENDREDI 12H30 ( sur rendez-vous)
TARIF SPECIAL LES VENDREDIS de février: 4 EURO par personne si vous venez à 2 ( inscription indispensable, places limitées)
A 1332 GENVAL - MAISON DE LA KINESITHERAPIE, 37 rue MASCAU
LUNDI 18H
MARDI 10H ( sur rendez-vous)
MERCREDI 19H
JEUDI 12H
VENDREDI 17H
SAMEDI 11H
A WAVRE, LOUVAIN-LA-NEUVE , WATERLOO, DION-VALMONT, BRUXELLES : SUR RENDEZ-VOUS
MERCI pour votre présence!
souriez! respirez! vous êtes vivants!
bon week-end à tous, cordialement
Véronique
0478/759.300
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